Hoofd Gezondheid 5 beste metabolisme-boosterpillen om het metabolisme 2021 te versnellen

5 beste metabolisme-boosterpillen om het metabolisme 2021 te versnellen

Welke Film Te Zien?
 

Je stofwisseling speelt een belangrijke rol bij het afvallen. Omdat ieders stofwisseling echter anders is, kunt u niet altijd vertrouwen op uw natuurlijke stofwisseling om u te helpen gewicht te verliezen. Gelukkig kunnen supplementen die het metabolisme stimuleren, je metabolisme versnellen, waardoor je snel koolhydraten en vetten in je voedsel verbrandt om merkbaar gewichtsverlies te veroorzaken en je zelfrespect en natuurlijke schoonheid naar voren te brengen.

Met zoveel metabolisme-boosters die tegenwoordig op de markt zijn, kan het moeilijk zijn om te bepalen welke producten veilig en effectief zijn en welke merken oplichterij kunnen zijn. We hebben een lijst samengesteld met de beste metabolisme-boosters om u te helpen de best geïnformeerde beslissing te nemen.

Lees verder om meer te weten te komen over deze supplementen voor gewichtsverlies en hoe ze een natuurlijke boost in uw metabolisme kunnen beïnvloeden.

Top 5 Beste Metabolism Booster-supplementen van 2021

#1 Meticore: Beste Metabolisme Pillen

Meticore is over het algemeen onze beste keuze voor het aanbieden van een betrouwbare, effectieve, natuurlijke formule die uw metabolisme veilig zal stimuleren.

Meticore richt zich op het oplossen van de oorzaak van een slechte stofwisseling: een lage lichaamstemperatuur. Dit supplement is het enige product ter wereld met een klinisch bewezen, gepatenteerde mix van ingrediënten die je kerntemperatuur op natuurlijke wijze verhogen.

Onderzoek heeft aangetoond dat je lichaamstemperatuur correleert met je stofwisseling. Hoe lager je kerntemperatuur, hoe langzamer je stofwisseling zal zijn. De zes natuurlijke ingrediënten van Meticore werken elk om de lichaamstemperatuur te verhogen, uw ruststofwisseling te stimuleren en u te helpen calorieën te verbranden.

Naast het verhogen van uw kerntemperatuur, biedt het gebruik van Meticore nog enkele andere voordelen voor uw gezondheid en welzijn. Deze formule kan:

  • Boost je energie
  • Help uw doelstellingen voor gewichtsverlies
  • Vertraag je verouderingsproces

Op uw beurt zult u merken dat naarmate u energieker wordt en u zich jeugdiger voelt, u uw natuurlijke schoonheid zult versterken.

De Meticore-formule bevat alleen vegetarische, niet-GMO-ingrediënten, waardoor dit supplement geschikt is voor een breed scala aan diëten. Het product bevat geen cafeïne, wat een pluspunt kan zijn voor degenen die een hekel hebben aan het zenuwachtige gevoel dat gepaard gaat met overmatig cafeïnegebruik.

Meticore bevat zes natuurlijke ingrediënten:

  • Kurkuma wortel
  • Gemberwortel
  • Moringa-boombladeren
  • Afrikaanse mango
  • Fucoxanthine
  • Bittere sinaasappel

Deze ingrediënten werken samen om je kerntemperatuur te verhogen, waardoor je stofwisseling een boost krijgt.

De oprichters van Meticore raden aan om één capsule per dag met water in te nemen. Meticore is een langzaamwerkende formule, dus u moet van plan zijn om minimaal 90 dagen dagelijks een pil in te nemen om de beste resultaten te zien.

Over het algemeen is Meticore een effectieve oplossing voor gewichtsverlies voor iedereen die worstelt met een langzame stofwisseling.

  • Ontworpen om een ​​lage lichaamstemperatuur te bereiken
  • Werkt om het metabolisme bij zowel mannen als vrouwen te verhogen
  • Ervaar sneller vetverlies dan alleen een dieet en lichaamsbeweging
  • Grote kortingen voor meerdere flessen
  • 100% natuurlijke ingrediënten

Klik hier voor de laagste prijs op Meticore

#2 PhenQ: metabolisme op natuurlijke wijze stimuleren

PhenQ is de beste metabolisme stimulerende pil voor onderdrukking van de eetlust. Eten met een calorietekort is een cruciaal aspect van afvallen, maar veel mensen hebben moeite om hun calorie-inname te beperken. Metabolisme-boosters zoals PhenQ, die eetlustremmende ingrediënten bevatten, kunnen u helpen uw dieet te volgen en uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.

PhenQ is een uniek supplement voor gewichtsverlies dat zich richt op vijf aspecten van gewichtsverlies. Het supplement kan u helpen:

  • Vet verbranden
  • Stop de vetproductie
  • Onderdruk je eetlust
  • Boost je energie
  • Verbeter je humeur

Door elk van deze voordelen in één pil te combineren, kunt u de andere supplementen voor gewichtsverlies in uw kast weggooien en geld besparen.

PhenQ produceert deze voordelen door een unieke mix van effectieve ingrediënten. Een van de krachtigste ingrediënten van het supplement is α-Lacys Reset, een handelsmerkformule die je metabolisme versnelt, waardoor je sneller calorieën verbrandt.

PhenQ bevat ook een natuurlijke eetlustremmer - chroompicolinaat - die uw cellen helpt zoveel mogelijk suiker op te nemen uit het voedsel dat u eet, waardoor uw eetlust wordt afgeremd zodra ze hun limiet hebben bereikt. Het cafeïnegehalte van het supplement kan ook je eetlust onderdrukken en je energie een boost geven.

De PhenQ-formule bevat zes natuurlijke ingrediënten:

  • α-Lacys Reset
  • Capsimax-poeder
  • Chroompicolinaat
  • Cafeïne
  • Nopal
  • L-carnitinefumaraat

De meeste mensen ervaren geen bijwerkingen tijdens het gebruik van deze veilige, natuurlijke formule.

PhenQ raadt aan om twee supplementen per dag te nemen gedurende ten minste 60 dagen of totdat u uw doelstellingen voor gewichtsverlies heeft bereikt. Als u binnen 60 dagen niet tevreden bent met uw resultaten, kunt u uw ongebruikte pillen retourneren voor een volledige terugbetaling.

Over het algemeen is PhenQ een veilige, praktische formule voor iedereen die moeite heeft om zijn calorie-inname te beperken terwijl hij probeert af te vallen.

  • Stimuleer de stofwisseling en voorkom gewichtstoename
  • Verbrand opgeslagen vet en verbeter uw metabolische gezondheid
  • Blokkeert de vetproductie voor een verbeterde lichaamssamenstelling
  • Onderdrukt de eetlust om u te helpen uw streefgewicht te bereiken
  • 100% geld-terug-garantie

Klik hier voor de laagste prijs op PhenQ

# 3 Leanbean: natuurlijke stofwisselingsbooster voor vrouwen

LeanBean is de beste afslankpil voor vrouwen. Vrouwen hebben vaak andere doelen voor gewichtsverlies dan mannen. Terwijl mannen vaak willen ophopen en spieren willen opbouwen, hebben vrouwen de neiging om een ​​plat, strak lichaam te verlangen. Als je op zoek bent naar een metabolisme-booster met een formule die gericht is op vrouwen, dan is Leanbean een uitstekende keuze om te overwegen.

Leanbean is een natuurlijk supplement dat u kan helpen hardnekkig lichaamsvet te verbranden en uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. De formule bevat natuurlijke ingrediënten die u kunnen helpen gewicht te verliezen door:

  • Hunkeren naar verminderen
  • Ondersteuning van de vetstofwisseling
  • Meer energie en focus

Deze drie voordelen kunnen u helpen uw droomlichaam te creëren door een stevige buik, strakke armen en benen en strakkere bilspieren te produceren.

Hoewel elk van de ingrediënten bijdraagt ​​aan deze voordelen, is het belangrijkste ingrediënt van Leanbean glucomannan. Deze voedingsvezel zwelt op in je maag, waardoor je langer een vol gevoel hebt en je minder calorieën binnenkrijgt.

Leanbean bevat een hogere dosis glucomannan dan andere supplementen, aangezien elke portie 3 gram bevat. Deze klinisch bewezen dosis kan uw verlangen naar voedsel verminderen en u helpen uw dagelijkse caloriedoelen te halen.

De formule van Leanbean bevat de volgende ingrediënten:

  • Glucomannaan
  • Konjac-vezel
  • Choline
  • Chroompicolinaat
  • Vitamine B6
  • Vitamine b12
  • Chloride
  • Zink
  • Groene koffie
  • Kurkuma
  • Garcinia Cambogia
  • Acai Berry
  • Piperine

Deze natuurlijke ingrediënten werken samen om het normale vetmetabolisme, de spijsvertering en de bloedglucoseconcentraties in uw lichaam te beïnvloeden. Ingrediënten zoals groene koffie verminderen ook vermoeidheid en vermoeidheid, symptomen die vaak gepaard gaan met traditioneel gewichtsverlies.

Recente wetenschappelijke studies vinden dat zink ook een kritisch effect heeft op metabolische processen, omdat het:

  • neemt deel aan de synthese van antioxidante enzymen
  • werkt als een katalysator van enzymen
  • neemt deel aan het metabolisme van lipiden, koolhydraten en eiwitten
  • neemt deel aan de synthese, opslag en afgifte van insuline

Deze factoren suggereren de cruciale rol die zinktekort zou kunnen spelen bij de progressie van type-2 diabetes, atherosclerose en metabool syndroom. Leanbean is het toonaangevende metabolisme-verhogende supplement dat zink bevat.

Over het algemeen is Leanbean de beste natuurlijke oplossing voor vrouwen die proberen af ​​te vallen.

  • Afslankpil die speciaal is ontworpen voor het lichaam van een vrouw
  • Geavanceerde, natuurlijke ingrediënten
  • Verbrand hardnekkig vet en bereik eindelijk uw lichaamsgewichtdoelen
  • Verminder hunkeren naar minder buikvet
  • Effectieve oplossing voor gewichtsbeheersing die werkt

Klik hier voor de laagste prijs op LeanBean

#4 Burn Lab Pro: de beste thermogene vetverbrander om af te vallen

Burn Lab Pro is de beste thermogene vetverbrander op de markt. Thermogenese is het proces van je lichaam om interne warmte te creëren en calorieën te verbranden. Door uw thermogene processen te stimuleren, kunt u sneller overtollig gewicht verliezen, wat het ultieme doel van Burn Lab Pro is.

Burn Lab Pro is een natuurlijk vetverbrandend supplement dat je kan helpen hardnekkig vet te verliezen en spiermassa te winnen. Door Burn Lab Pro te combineren met een gezond dieet en frequente lichaamsbeweging, kunt u het fitte, gespierde lichaam van uw dromen bereiken.

Dit vetverbrandende supplement bevat een unieke mix van natuurlijke, krachtige ingrediënten die meer dan vijftien biofuncties ondersteunen, waaronder kritische processen zoals:

  • Vetafbraak
  • Totaal energieverbruik
  • Spierbuffering
  • Regeling van de bloedsuikerspiegel
  • Spierbehoud
  • Spierherstel
  • Schildklierfunctie
  • Vetblokkering

Deze formule stimuleert de lipolyse en maximaliseert je vetverbrandingsprocessen. Het vermindert ook uw eetlust, waardoor u elke dag minder calorieën binnenkrijgt.

Burn Lab Pro werkt het beste als je het combineert met frequente lichaamsbeweging, en de makers van het supplement raden aan dertig minuten voor een training twee capsules in te nemen. Het gebruik van deze formule kan u helpen calorieën te verbranden, droge spieren op te bouwen, uw eetlust onder controle te houden en sneller te herstellen.

Dit supplement bevat vijf krachtige ingrediënten:

  • Coleus corskohlii
  • Capsimax (cayennepeper extract)
  • HMB (ß-hydroxy ß-methylbutyraat)
  • Nutrigenese GTF-chroom
  • BioPerine (extract van zwarte peper)

Deze ingrediënten klinken misschien als een mondvol, maar ze zijn stuk voor stuk 100% natuurlijk, cafeïnevrij en volkomen veilig voor consumptie. Als u deze vetverbrander gebruikt, kunt u meer calorieën verbranden dan u binnenkrijgt, waardoor u meer gewicht verliest en uw spiermassa opbouwt.

Over het algemeen is Burn Lab Pro het beste voor iedereen die zijn vetverbrandingsprocessen wil stimuleren en tegelijkertijd spieren wil opbouwen.

  • Krachtige thermogene vetverbrandende formule
  • Geweldig voor het stimuleren van het metabolisme en het verbranden van meer calorieën uit trainingen
  • Behoudt droge spiermassa tijdens een dieet
  • 100% veilig, natuurlijk en vrij van stimulerende middelen

Klik hier voor de laagste prijs op Burn Lab Pro

#5 Instant knock-out: Zeldzame Metabolisme Booster voor mannen

Onmiddellijke knock-out is het meest effectieve afslanksupplement voor mannen. Mannen koppelen hun afslankroutines vaak aan een intensief trainingsprogramma. Als u gewicht wilt verliezen door middel van een zwaar trainingsprogramma, is Instant Knockout een effectief supplement om aan uw schema toe te voegen.

De makers van Instant Knockout ontwikkelden de formule van hun supplement met professionele atleten en MMA-vechters in het achterhoofd. Het supplement bleek echter zo succesvol dat ze het aan het publiek begonnen aan te bieden, wat betekent dat alle mannen dezelfde professionele oplossingen kunnen gebruiken die boksers en atleten van wereldklasse gebruiken.

Dit supplement verhoogt de natuurlijke stofwisseling van uw lichaam, waardoor u meer calorieën kunt verbranden tijdens rust en tijdens uw trainingsregime. De formule vermindert ook het verlangen naar honger en voedt je energie - twee essentiële componenten van afvallen.

De ingrediënten van Instant Knockout richten zich ook op uw Alpha-2-receptor, de receptor die uw lichaam vertelt om vet op te slaan. Door deze receptor uit te schakelen, kan uw lichaam stoppen met het ophopen van vet en uw stofwisselingsprocessen vertellen om dit overtollige gewicht te verbranden.

Instant Knockout bevat een krachtige formule die bestaat uit:

  • Groene thee extract
  • Cayennepeper zaden
  • Glucomannaan
  • Cafeïne watervrij
  • Vitamine B6
  • Vitamine b12
  • Vitamine D3
  • L-Theanine
  • Piperine

Als u probeert uw calorie-inname te verminderen zonder een vetverbrandend supplement te nemen, kan uw lichaam proberen extra calorieën op te slaan om uw tekort aan te vullen. Het nemen van een metabolisme-verhogend supplement zoals Instant Knockout kan helpen om je metabolisme te verhogen terwijl je je aan een lichter dieet houdt.

Instant Knockout is een waardevol supplement voor mannen die proberen af ​​te vallen met een dieet en lichaamsbeweging.

  • Meer energie en meer focus
  • Behoud meer spieren tijdens een caloriearm dieet
  • Verhoogt het aantal calorieën dat u verbrandt tijdens het rusten
  • Helpt de ruststofwisseling te verhogen
  • Geweldige formule voor gewichtsbehoud voor mannen
  • Onderdrukt onbedwingbare trek om bewerkte voedingsmiddelen en ongezonde verzadigde vetten te verminderen reduce

Klik hier voor de laagste prijs op Instant Knockout

Hoe werkt uw metabolisme?

Metabolisme is een complex proces dat de calorieën in het voedsel dat je eet combineert met zuurstof om energie te produceren. Zelfs als je aan het rusten bent, heeft je lichaam energie nodig om essentiële functies uit te voeren, en je stofwisseling levert die energie.

Je stofwisseling is een essentiële factor in hoe snel je afvalt. Over het algemeen geldt: hoe sneller je stofwisseling is, hoe sneller je overtollig vet en calorieën kwijtraakt.

Jouw basaal metabolisme is het aantal calorieën dat uw lichaam verbruikt terwijl u rust. Het rustmetabolisme van iedereen is anders en hangt af van factoren zoals uw:

  • Lengte en gewicht
  • Seks
  • Leeftijd
  • Genetica
  • Lichaamstype

Het nemen van metabolisme-boosters kan uw stofwisseling verhogen, waardoor u elke dag meer calorieën kunt verbranden dan u van nature zou doen. Wanneer het aantal calorieën dat u per dag verbrandt (of uw totale energieverbruik) groter is dan het aantal calorieën dat u verbruikt, begint u af te vallen.

Topstofwisselingsverhogende ingrediënten

Sommige natuurlijke ingrediënten kunnen je metabolisme stimuleren, daarom bevatten de producten die we hierboven hebben besproken voornamelijk vitamines, vezels en mineralen die je in de natuur zou kunnen vinden.

Laten we het hebben over enkele van de belangrijkste ingrediënten die het metabolisme stimuleren waaruit de meest effectieve natuurlijke supplementen bestaan.

Cafeïne

Cafeïne is een natuurlijk ingrediënt in voedingsmiddelen dat de thermogenese kan verhogen, wat je stofwisseling bevordert. Als je vaak sterke koffie drinkt, weet je dat het consumeren van overtollige cafeïne je een warm en een beetje zenuwachtig kan maken, een teken van thermogenese. Het kan ook uw eetlust onderdrukken en u de energie geven die u nodig heeft om uw dag te beginnen.

Veel mensen consumeren cafeïne door zoete, melkachtige koffiedranken te drinken die veel calorieën bevatten. Het nemen van je cafeïne door een metabolisme-verhogend supplement kan dezelfde gezondheidsvoordelen opleveren - het verhogen van de thermogenese, het onderdrukken van je eetlust en het geven van energie - zonder extra calorieën aan je dieet toe te voegen.

Capsaïcine

Capsaïcine is de actieve stof in chilipepers en jalapenos die ze hun pittige kick geeft. Deze chemische stof kan ook gewichtsverlies bevorderen door u te helpen meer calorieën te verbranden, uw zuurstofverbruik te verhogen en uw thermogenese te stimuleren, die allemaal bijdragen aan uw stofwisseling.

Capsaïcine kan ook andere gezondheidsvoordelen opleveren, zoals het verminderen van ontstekingen en het verlichten van pijn. Als u echter gevoelig bent voor gekruid voedsel of vaak last heeft van brandend maagzuur, kunt u het beste met uw arts overleggen voordat u deze chemische stof aan uw dagelijkse routine toevoegt.

L-Carnitine

L-carnitine is een natuurlijke stof die de stofwisseling stimuleert. Je lichaam maakt van nature wat L-carnitine aan, en je kunt het ook vinden in voedingsmiddelen zoals zuivelproducten, vlees en noten.

L-carnitine kan gunstig zijn voor de behandeling van hartaandoeningen, diabetische neuropathie en perifere vaatziekte, en helpt u ook om vet en calorieën te verbranden.

Chroompicolinaat

Chroompicolinaat is een vorm van chroom die kan werken als een metabolisme-booster. Je vindt dit mineraal van nature in voedselbronnen zoals druiven en schaaldieren.

Onderzoek toont aan dat chroompicolinaat het gewichtsverlies enigszins kan beïnvloeden, dus veel supplementenbedrijven combineren het met andere metabolisme-verhogende ingrediënten bij het ontwikkelen van hun formules voor gewichtsverlies. Dit mineraal kan ook enkele andere gezondheidsvoordelen opleveren, zoals het verbeteren van uw bloedsuikerspiegel.

Geconjugeerd linolzuur (CLA)

Geconjugeerd linolzuur (CLA) is een van de meest voorkomende omega-6-vetzuren in vlees, zuivel en plantaardige oliën.

Het consumeren van dit zuur kan een gunstig effect hebben op gewichtsverlies - een onderzoek toonde aan dat het nemen van supplementen met CLA je lichaamsvet kan verminderen en toenemen spiermassa . De effecten van CLA lijken echter het meest op de voorgrond te treden binnen de eerste zes maanden nadat u het aan uw dieet hebt toegevoegd, waarna de voordelen ervan lijken af ​​te nemen.

Het eten van voedsel dat van nature CLA en andere vetzuren bevat, kan ook het risico op het ontwikkelen van ziekten zoals diabetes type 2 verlagen.

Groene thee extract

Veel stofwisselingsboosters bevatten groene thee-extract of de geconcentreerde vorm van groene thee. Dit extract bevat veel antioxidanten en kan de gezondheid van de hersenen, de lever en het hart bevorderen. Studies hebben ook aangetoond dat groene thee de thermogenese kan verbeteren, waardoor je lichaam sneller calorieën kan verbranden.

Voedingssupplementen die groene thee-extract in hun formules bevatten, bevatten vaak dezelfde hoeveelheid cafeïne als in een kopje groene thee.

Natuurlijke manieren om uw metabolisme te verhogen

Hoewel het nemen van de bovenstaande supplementen het metabolisme kan stimuleren, wil niet iedereen nog een pil aan zijn dagelijkse routine toevoegen. Gelukkig kan het veranderen van je dieet en bewegingsregime ook je metabolisme verhogen zonder dat je extra supplementen nodig hebt.

Hier zijn enkele gezondheidstips die u kunnen helpen uw metabolisme op natuurlijke wijze te stimuleren.

Eet meer eiwitten

Het eten van kleinere porties met een hoog eiwitgehalte kan uw metabolisme stimuleren. Eiwit heeft de neiging om je meer te vullen dan andere soorten voedsel, waardoor je je calorie-inname kunt verminderen. En hoewel het eten van elk voedsel je metabolisme een paar uur kan versnellen, produceert eiwit een significantere stofwisselingsboost dan welke andere voedselgroep dan ook.

Eiwitten geven je ook meer energie dan de meeste andere voedingsmiddelen. Als u regelmatig traint, kan het eten van eiwitten vóór uw trainingsregime de energie leveren die u nodig heeft om uw training af te ronden.

Sommige soorten voedsel die veel eiwitten bevatten, zijn onder meer:

  • Mager vlees
  • Zeevruchten
  • Zuivelproducten
  • Bonen en peulvruchten
  • Quinoa

Het vervangen van de koolhydraten en vetten in uw dieet door eiwitrijk voedsel kan uw algehele gezondheid en welzijn bevorderen.

Drink meer koud water

Het drinken van koud water in plaats van suikerhoudende dranken kan ook je stofwisseling helpen. Suikerhoudende dranken bevatten calorieën, dus als u deze dranken vervangt door water, daalt automatisch uw dagelijkse calorie-inname.

Een prominente studie toont aan dat het drinken van koud water ook kan: versnel je metabolisme , waardoor u calorieën kunt verbranden tijdens het proces. Het drinken van vloeistoffen kan door water geïnduceerde thermogenese veroorzaken, vooral als u meer water drinkt dan de aanbevolen dagelijkse waarde.

Bovendien kan het drinken van water je een verzadigd gevoel geven. Het drinken van een glas water voor elke maaltijd kan u aanmoedigen om de hoeveelheid voedsel die u consumeert te verminderen, waardoor u uw doelstellingen voor gewichtsverlies kunt bereiken.

Trainingen met hoge intensiteit

Trainingen met hoge intensiteit - of intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) - zijn de laatste jaren populairder geworden. Deze snelle, intensieve trainingen kunnen je metabolisme verhogen, waardoor je vet en calorieën kunt verbranden.

Eén onderzoek toont aan dat twee minuten intensieve training een vergelijkbaar zuurstofverbruik veroorzaken als dertig minuten van oefeningen met een lagere intensiteit, waardoor deze trainingen een uitstekende oplossing zijn als u weinig tijd heeft. Als u echter onderliggende gezondheidsproblemen heeft, moet u met uw arts overleggen voordat u aan een intensieve trainingsroutine begint.

Hef zware gewichten op

Het heffen van gewichten of andere zware voorwerpen kan ook uw metabolisme verbeteren. Studies hebben aangetoond dat het voltooien van weerstandstraining terwijl je je aan een gezond dieet houdt, je kan helpen meer calorieën te verbranden, spiermassa te behouden en je stofwisseling te verhogen.

Je kunt gewichten kopen bij elke sportwinkel, maar als je het geld liever niet uitgeeft, kun je ook wat zware voorwerpen in huis vinden om toe te voegen aan je trainingsroutine.

Koffie drinken

Koffie bevat een aanzienlijke hoeveelheid cafeïne, een stof die de stofwisseling kan stimuleren en je kan helpen meer vet te verbranden. Als gevolg hiervan kan het elke dag drinken van een kopje zwarte koffie u helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.

Niet iedereen drinkt echter graag zwarte koffie, en sommige mensen voelen zich zenuwachtig na het nuttigen van te veel cafeïne. Als je geen fan bent van koffie, kan het drinken van een mildere cafeïnehoudende drank zoals groene thee ook je stofwisseling versnellen. Groene thee bevat minder dan de helft de hoeveelheid cafeïne in koffie, en veel mensen vinden het meer geschikt voor dagelijkse consumptie.

Eet pittig eten

Zoals we eerder vermeldden, kan capsaïcine - het bestanddeel dat paprika's pittig maakt - de stofwisseling stimuleren en u helpen sneller een gezond gewicht te bereiken. Het eten van gekruid voedsel kan een soortgelijk effect hebben, vooral als het capsaïcine bevat. Als je van pittig houdt, wil je misschien moeite doen om meer hete pepers in je dieet op te nemen.

De recensies en verklaringen die hier worden gepubliceerd, zijn die van de sponsor en weerspiegelen niet noodzakelijk het officiële beleid, standpunt of standpunten van Braganca.

Artikelen Die U Misschien Leuk Vindt :