Hoofd Innovatie Op doktersvoorschrift: hoe u de hele tijd kunt stoppen met plassen?

Op doktersvoorschrift: hoe u de hele tijd kunt stoppen met plassen?

Welke Film Te Zien?
 
Goudkleurige urinoirs in de herenbadkamer van The Robot Restaurant in Tokyo, Japan. (Foto door Chris McGrath/Getty Images).



Urine-incontinentie is een extreem veel voorkomende en vaak gênante aandoening waar veel mensen last van hebben. De aandoening kan in ernst variëren van lichte lekkage die optreedt bij hoesten of niezen, tot zo'n sterke drang dat u niet op tijd naar een badkamer kunt gaan.

Urine-incontinentie belemmert vaak het dagelijks leven van mensen, maar dit hoeft niet het geval te zijn. Er zijn behandelingsopties beschikbaar die kunnen helpen. Sommige remedies omvatten het aanbrengen van veranderingen in uw levensstijl, voor andere zijn medicijnen nodig. In ernstige gevallen kan een operatie helpen.

Er zijn vijf verschillende soorten urine-incontinentie:

  • Urge-incontinentie: plotselinge aandrang om te plassen gepaard gaande met oncontroleerbaar urineverlies. Betreft frequent urineren, 's nachts meerdere keren moeten opstaan ​​om te plassen.
  • Stressincontinentie: lekken treedt op wanneer er druk op de blaas wordt uitgeoefend, zoals door niezen, hoesten, lachen of sporten.
  • Overloopincontinentie: frequent of constant licht lekken als gevolg van onvolledige lediging van de blaas.
  • Functionele incontinentie: veroorzaakt door een lichamelijke of geestelijke aandoening waardoor u niet op tijd naar het toilet kunt.
  • Gemengde incontinentie: meer dan één type incontinentie hebben.
Pittig voedsel kan bijdragen aan incontinentie.








Het is onduidelijk wat precies de oorzaak is van urine-incontinentie. Het kan worden veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening of door dagelijkse gewoonten waarvan u misschien niet weet dat ze de aandoening verergeren. Tijdelijke incontinentie kan worden veroorzaakt door het drinken van alcohol, cafeïne, cafeïnevrije thee en koffie, het eten van pittig, suikerachtig of zuur voedsel en het nemen van bepaalde medicijnen. Minder ernstige en gemakkelijk te behandelen onderliggende medische aandoeningen die incontinentie kunnen veroorzaken, zijn onder meer een urineweginfectie of constipatie. Incontinentie die langer aanhoudt, kan worden veroorzaakt door een vergrote prostaat, prostaatkanker, urinewegobstructie, zwangerschap, menopauze of zelfs een neurologische aandoening.

Raadpleeg uw arts als u last heeft van urine-incontinentie. Ze kunnen helpen bepalen wat de oorzaak is en wat u mogelijk moet doen om uw symptomen te verlichten of de aandoening te helpen behandelen. In de tussentijd zijn er dingen die u thuis kunt doen om uw symptomen te verlichten.

Tips om urine-incontinentie te verminderen

  • Beperk of alcoholgebruik. Alcohol maakt urine-incontinentie erger omdat elke keer dat u drinkt, de hersenen berichten naar de blaas sturen die aangeven wanneer u moet plassen en wanneer u moet gaan. Daarom, hoe meer u drinkt, hoe groter de kans dat u een ongeluk krijgt. Hoewel het beperken van alcoholgebruik kan helpen, is het het beste om het volledig te vermijden als u lijdt aan urine-incontinentie.
  • Beperk de hoeveelheid cafeïne die je consumeert. Dranken zoals thee, koffie, frisdrank en cafeïnevrije thee en koffie bevatten cafeïne en kunnen uw drang om te plassen vergroten. Chocolade bevat ook cafeïne. Het kan het nuttigst zijn om cafeïne volledig uit uw dieet te verwijderen. Zo niet, drink dan in ieder geval geen koffie na 19.00 uur. en beperk jezelf tot één of twee cafeïnehoudende dranken per dag.
  • Vermijd koolzuurhoudende dranken . Koolzuurhoudende dranken bevatten koolstofdioxide dat uw blaas kan irriteren, vooral als deze al gevoelig is. Dit kan ertoe leiden dat u de neiging heeft om vaker te gaan.
  • Vermijd pittig, suikerachtig en zuur voedsel . Pittig, suikerachtig en zuur voedsel irriteert het slijmvlies van je blaas, net als cafeïne. Dit kan uw urine-incontinentie verergeren.
  • Beperk je waterinname . Hoewel dagelijks water drinken belangrijk is voor hydratatie, kan het nuttig zijn om te kijken hoeveel u drinkt. Als je te veel drinkt, zul je vaker moeten gaan. Aan de andere kant kan het drinken van onvoldoende water ervoor zorgen dat uw urine geconcentreerd wordt, wat uw blaas kan irriteren en u de drang om te plassen kan doen voelen. Daarom moet u uw arts vragen hoeveel water u moet drinken.

Dr. David B. Samadi is voorzitter urologie en hoofd robotchirurgie in het Lenox Hill Hospital en hoogleraar urologie aan de Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine. Hij is medisch correspondent voor Fox News Channel.

Artikelen Die U Misschien Leuk Vindt :