In kleurrijk fruit worden regelmatig krachtige anti-kanker voedingsstoffen ontdekt.Foto: Flikr.
Wanneer u wordt behandeld voor prostaatkanker, is het belangrijker dan ooit om gezond te eten. Je lichaam maakt overuren om de kanker te bestrijden, terwijl het een dubbele taak heeft om gezonde cellen te herstellen die mogelijk beschadigd zijn als bijwerking van behandelingen zoals chemotherapie en bestraling. Tegelijkertijd hebben veel kankerbehandelingen – vooral chemotherapie – bijwerkingen die je kracht wegnemen en je eetlust ondermijnen. Hier zijn ideeën over hoe u ervoor kunt zorgen dat u alle essentiële voedingsstoffen, vitamines en mineralen binnenkrijgt die u nodig hebt om een uitgebalanceerd dieet te volgen, waardoor uw kans op het terugwinnen van prostaatkanker groter wordt.
- Beperk je calorie-inname. Overtollige calorieën zijn slecht voor de groei van kanker.
- Hart gezond is prostaat gezond. Hart-en vaatziekten is de nee. 1 killer, zelfs bij mannen met prostaatkanker. Eet hartgezond voedsel van avocado's, zalm, lijnzaad, havermout, bessen, donkere chocolade met minimaal 70% cacao.
- Variatie in het voedsel dat je eet is belangrijk. Eet niet altijd hetzelfde voedsel.
- Onthoud dat supplementen supplementen zijn. Ze zijn niet bedoeld ter vervanging van een gezond voedingspatroon. Raadpleeg altijd uw arts voordat u supplementen inneemt, omdat deze de effectiviteit van kankerbehandelingen kunnen verstoren.
- Een zeer gezonde manier van eten die het risico op prostaatkanker lijkt te verminderen, is het mediterrane dieet. Deze manier van eten bevat veel verse groenten en fruit, knoflook, tomaten, rode wijn, olijfolie en vis en weinig rood vlees.
- Verminder dierlijk vet in uw dieet. Studies tonen aan dat overtollig vet, voornamelijk rood vlees en vetrijke zuivelproducten, de groei van prostaatkanker stimuleert.
- Vermijd voedingsmiddelen met veel transvetten waarvan bekend is dat ze de groei van kanker bevorderen. Transvetten worden gevonden in margarines, magnetronpopcorn, gefrituurd en sommige gebakken voedsel.
- Verhoog de inname van vis, die rijk is aan gunstige omega-3-vetzuren. Eet bij voorkeur minstens twee keer per week koudwatervissen zoals zalm, sardines, makreel, tonijn en forel. Deze vis moet gepocheerd, gebakken of gegrild worden. Vermijd gebakken vis.
- Verhoog uw inname van vers fruit, kruiden en groenten elke dag aanzienlijk. Krachtige voedingsstoffen tegen kanker worden regelmatig ontdekt in kleurrijke groenten en fruit, verse kruiden, groene bladgroenten, noten, bessen en zaden.
- Vermijd calciumrijke diëten waarvan is aangetoond dat ze de groei van prostaatkanker stimuleren. Niet meer dan 1-2 porties per dag wordt aanbevolen.
- Verhoog uw natuurlijke vitamine C-consumptie - dit omvat bessen, citrus, spinazie, meloen, paprika en mango.
- Drink meerdere keren per week groene thee.
- Vermijd overtollig geconserveerd, gebeitst of gezouten voedsel.
- Eet rode druiven, drink regelmatig 100% druivensap of rode wijn.
- Eet regelmatig donkergroene bladgroenten.
- Kruisbloemige groenten zijn kankerbeschermend. Deze omvatten kool, broccoli, bloemkool, rapen, boerenkool, spruitjes en rutabagas.
- Tomaten en vooral tomatenproducten bevatten een zeer hoog gehalte aan lycopeen, een krachtige stof tegen kanker. Dit omvat tomatensaus, tomatenpuree en ketchup.
- Gebruik olijfolie, deze is erg gezond en rijk aan vitamine E en antioxidanten. Avocado's zijn ook een goede bron.
- Raadpleeg uw arts over het dagelijks innemen van een vitamine D3-supplement van 2000 IE. Dit kan helpen het immuunsysteem te versterken om kanker te bestrijden.
- Onderzoek heeft gesuggereerd dat tot 4-5 kopjes koffie per dag kan worden geassocieerd met een verminderd risico op algehele prostaatkanker en verminderde incidentie van dodelijke en hoogwaardige prostaatkanker.
Patiënten die nieuw gediagnosticeerd zijn met prostaatkanker kunnen contact opnemen met de wereldberoemde prostaatkankerchirurg en urologisch oncoloog, dr. David Samadi, voor een gratis telefonisch consult en voor meer informatie over het risico op prostaatkanker, door te bellen naar 212-365-5000 of een bezoek te brengen aan prostaatkanker911.com.
Dr. Samadi is een gecertificeerde urologische oncoloog die is opgeleid in open en traditionele en laparoscopische chirurgie en is een expert in robotische prostaatchirurgie. Hij is voorzitter urologie, hoofd robotchirurgie in het Lenox Hill Hospital en hoogleraar urologie aan de Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine. Hij is medisch correspondent voor het Medical A-Team van Fox News Channel. Meer informatie op: roboticoncology.com . Bezoek de blog van Dr. Samadi op: SamadiMD.com . Volg Dr. Samadi op Twitter , Instagram , Pintrest en Facebook.
