Aardbeien zitten boordevol vitamine C voor opheldering.Abid Katib/Getty Images Iedereen wil een mooie huid. Het is een van de eerste dingen die we 's morgens bij het ontwaken zien, en anderen kijken er de hele dag constant naar. Hoewel er talloze schoonheidsproducten zijn die hierbij kunnen helpen, kun je ook op een natuurlijke, vruchtbare manier een mooie huid benaderen.
Het eten van een dieet dat rijk is aan fruit is goed voor het lichaam, maar de antioxidanten, mineralen, vitamines en voordelen van fruit kunnen ook je gezicht goed doen. Hier zijn vier recepten voor gezichtsmaskers op basis van fruit om een jeugdige, fris uitziende huid te krijgen. Deze maskers zijn snel en gemakkelijk te maken - perfect voor op reis of onderweg. Het beste deel van het maken van deze gezichtsmaskers? Alles wat je niet gebruikt mag je eten! Dat is een echte dubbele dosis anti-aging en gezonde eigenschappen.
Papaya: verhelderende huid
- 1/2 kop vlees van papaya
- 1/4 tl kaneel
- 1 tl honing
Dit is absoluut mijn favoriet wanneer ik in de tropen reis, vooral waar papaja's gedijen - en goedkoop zijn! Krijg een helderdere, jonger uitziende huid dankzij het speciale enzym papaïne en rijke reserves aan antioxidanten die helpen dode cellen en onzuiverheden van de huid te verwijderen. Het beste deel, althans voor deze zonaanbidder, is dat het ook een natuurlijke glans geeft. Gebruik het vlees van een papaja, gebruik 1/2 kop en pureer in een kleine kom. Voeg 1/4 theelepel kaneel en 1 theelepel honing toe en meng. Aanbrengen op het gezicht, ogen vermijden en 15 minuten laten inwerken. Spoel het gezicht af met een handdoek en breng vervolgens een lichte vochtinbrengende crème aan.
Avocado + Honing: Droge Huid
- 1/2 rijpe avocado
- 1/2 tl kokosolie
- 2 eetlepels honing
Dit masker is mijn go-to voor winterbezoeken aan New England of voor wanneer mijn huid een te zongebruinde huid is. Het transformeert op magische wijze een droge en schilferende huid in een gezonde, gevoede en verkwikte huid. De gezonde vetten in avocado's en natuurlijke oliën in kokos zijn extreem hydraterend, terwijl de honing werkt als een natuurlijke genezer voor de droge huid. Gebruik de helft van een rijpe avocado en pureer deze tot het een guacamole-consistentie is. Voeg 1/2 theelepel kokosolie en 2 eetlepels honing toe. Laat het 10-15 minuten intrekken voordat u het uitspoelt.
Banaan: Reiniging
- 1/2 banaan gepureerd
- paar aardbeien
- kleine schat
Probeer deze gewoon niet te eten als je hem toepast! Neem een halve banaan en prak deze in een kleine kom. Voeg 1-2 rijpe aardbeien toe, in blokjes gesneden en meng met de banaan. Voeg als laatste een beetje honing toe. Breng gedurende 20 minuten aan voor een helderdere, stralende huid. Waarom werkt dit? Banaan is rijk aan vitamine B, E, A en C, evenals mineralen die cruciaal zijn voor een gezonde huid. Omdat het een van de beste bronnen van natuurlijke oliën en kalium is, werkt het ook als een opmerkelijk verzachtend middel, verwijdert het poriën en zuivert het het huidoppervlak. De aardbeien zitten boordevol vitamine C voor opheldering en honing voor genezing, waardoor je huid verfrist en als nieuw blijft.
Mango + Yoghurt: zo goed als nieuwe huid
- 2 el mangopulp
- 1 el yoghurt
Ooit gewenst dat je ergens een nieuwe start mee kon maken? Nou, dat kan dit masker je bieden! Krijg een als nieuwe huid, regenererend en verwijder pigmentvlekken, met mango's hoge dosis vitamine C en zijn tegenhanger, yoghurt, die rijk is aan melkzuur. Melkzuur is een van de meest populaire alfahydroxyzuren die momenteel op de markt zijn en helpt acne (hallo!?) en de tekenen van veroudering en rimpels te verminderen. Neem 2 eetlepels mangopulp en voeg 1 eetlepel yoghurt toe. Gewone Griekse yoghurt kan geweldig zijn, maar als je zuivelvrij bent zoals ik, kun je in plaats daarvan amandel- of kokosnootalternatieven gebruiken. Meng en draag op het gezicht gedurende 15-20 minuten voor het spoelen en drogen.
Als een 13-jarige overlevende van kanker, werd Sara verliefd op yoga vanwege de zelfgenezende eigenschappen en beoefent yoga sinds 2008. Ze studeerde cum laude af en behaalde een BFA in Boston en slaagde als art director en designprofessional. world in 2013 om zich in te zetten om anderen voor te lichten over de voordelen van wellness en reizen.
