Katie Lee Biegel onthult hoe ze meer dan 55 pond is afgevallen na de bevalling en het gewicht eraf heeft gehouden (exclusief)

Katie Lee Biegel kan genieten van haar favoriete eten, haar kameraad opeten De keuken heerlijke brouwsels van chef-koks en haar gewichtsverlies na de bevalling op een gezonde manier behouden. Het klinkt als een bijna onmogelijke prestatie, maar de ster was dol op de lifestyle-hack waarmee ze gewoon kan genieten tijdens het chatten met in een EXCLUSIEF interview. Katie Lee onthulde dat zelfs na het verliezen van de ze is minstens 55 pond aangekomen terwijl ze zwanger was van haar dochter Iris, leeft ze nog steeds op de manier van WeightWatchers! “Ik vertrouwde heel erg op WW om dat gewicht te verliezen na mijn zwangerschap... Ik vind het grappig, want zoals tegenwoordig is er eerst en vooral druk om je babygewicht te verliezen en dan is er nu ook druk om niet te praten over het willen verliezen van je babygewicht … En ik denk niet dat er iets mis is met mezelf weer willen voelen en in mijn oude kleren willen passen, dus WW heeft me echt geholpen om dat doel te bereiken”, legt de WW-ambassadeur uit.

“Nu zit ik meer in het onderhoud, maar ik vertrouw er ook op, bijvoorbeeld als ik op vakantie ga. We zijn net een week naar het Caribisch gebied geweest, ik telde geen punten, ik gaf me over aan alles wat ik wilde, ik kwam een ​​paar kilo aan en toen kwam ik thuis en telde ik punten en ik kwam meteen terug waar ik was, ' vervolgde Katie Lee. “Het is er voor jou en het is een levensstijl. Het is niet het D-woord!

De keuken star voegde eraan toe dat WW haar in staat heeft gesteld een 'gezonde relatie met eten' te creëren, vooral omdat er zoveel 'nulpunt' -voedingsmiddelen in het programma zijn waar ze van houdt, zoals fruit en groenten. “Mijn oma zei altijd: ‘Eet alleen fruit voor de middag!’ Meer had ze niet. Ze geloofde erin omdat ze dacht dat het goed was voor je spijsvertering, dus mijn ochtenden zijn jarenlang zo begonnen, 'herinnerde Katie Lee zich. “Ik hou van een grote fruitschaal en ik heb niet het gevoel dat ik iets opgeef. Ik heb het gevoel dat ik een luxe ontbijt aan het nuttigen ben. En ik eet graag een grote salade als lunch. Ik noem het mijn trogsalade. Groenten zijn ook nulpuntsvoedsel. Dus WW moedigt je echt aan om meer gezond voedsel te eten en al die antioxidanten en vitaminen en mineralen in je dieet te krijgen.”

Als chef-kok heeft Katie Lee duidelijk een enorme liefde voor eten , nieuwe dingen ervaren, nieuwe recepten uitproberen en soms kan het idee van een ‘dieet’ dat in de weg staan. Sindsdien heeft ze echter ontdekt dat haar levensstijl niet inhoudt dat ze iets 'opgeeft'. “Gisteravond ging ik uit eten met drie vrienden, die allemaal voedselmensen zijn en graag eten, en we gingen naar een van mijn favoriete restaurants en ik wist dat we een grote, heerlijke maaltijd zouden krijgen. Dus gisteren besteedde ik aandacht aan mijn ontbijt en lunch, deed ik voornamelijk zero-point-eten, ik ging naar een Pilates-les en ik maakte een grote wandeling en ik voelde me heel goed... Ik denk dat het allemaal om balans gaat, 'legde ze uit. 'Ik doe dat niet elke dag, de meeste dagen eet ik gewoon zoals iedereen!'

Katie Lee heeft er verschillende gedeeld WW-goedgekeurde recepten op de website van het merk kun je uitchecken en koken!