Dit is voor iedereen die een positievere kijk probeert te cultiveren in een tijd waarin overweldigende negativiteit beloond lijkt te worden, zowel met aandacht als met geld.Pexels Het lijkt alsof overal waar je tegenwoordig kijkt, elke link waarop je klikt, elke foto die wordt gepost, allemaal dienen als herinnering dat je niet genoeg hebt, en daarom, je bent niet genoeg . Bijblijven met de Jones' is niets nieuws, maar de maatschappelijke effecten van deze benadering van het leven lijken de afgelopen decennia te zijn geïntensiveerd en versneld, vooral met sociale media. Hier is het verhaal van hoe ik me ging concentreren op waardering in plaats van accumulatie.
In 2009 zat ik aan tafels te wachten, wat het financieel niet echt deed, maar op een avond herinner ik me in het bijzonder dat een stel in mijn afdeling ging zitten en de vrouw een gepofte aardappel als voorgerecht kreeg. Ik dacht bij mezelf Verdomme, ik ben tenminste niet zo blut. We zijn dus niet alleen trots op wat we hebben, maar ook op hoe het zich verhoudt tot andere mensen.
De volgende ochtend werd mijn zelfvoldane tevredenheid ruw onderbroken toen ik wakker werd met een sms-melding van mijn bank. Mijn saldo van $ 0,00 was lager dan wat ik had afgesproken dat ik daar zou houden. Mijn jaren van leven als een quasi-volwassene (het is wanneer je rekeningen en verantwoordelijkheden hebt, maar je bent nog steeds een beetje een idioot) hadden me ingehaald. Ik was gebroken. Ik was erger dan gebakken aardappelen.
Ik ga je geen verhaal vertellen over radicale transformatie of hoe ik me realiseerde dat arm zijn geweldig was. Het is niet. Maar dit moment veranderde mijn leven voor mij. Ik bevond me een paar dagen later op de loopband in de sportschool, letterlijk en figuurlijk, en herhaalde steeds weer tegen mezelf dat ik meer geld nodig had. Ik moet meer geld verdienen, zoals nu. Ik ga het hier niet redden, ik heb meer geld nodig. Ik had wel geld nodig, maar toen bedacht ik me ook hoe belachelijk het was dat ik dacht dat geld zou oplossen alle mijn problemen. Dat ik ineens blij zou zijn als het me zou lukken, dat als ik maar een plan kon bedenken om me in te storten, alles goed zou komen. Kortom, geld lost maar één probleem op; het geldprobleem. Er waren minstens 5 andere cilinders waarop ik moest schieten als ik een succesvol en bevredigend leven wilde hebben.
Wat ik wel deed, was dingen opschrijven (wat niets kost). Elke keer dat er een waardevolle gedachte in mijn hoofd opkwam, en ik dacht dat het iemand anders (of mij later als ik het vergeten was) ten goede zou kunnen komen, schreef ik het op. Ik kan met absolute zekerheid zeggen dat er geen enkele gedachte in me opkwam die ik het grootste deel van tien jaar niet in mijn telefoon heb genoteerd. En ik begon mijn leven om te gooien. Ik kwam financieel weer op de been, trouwde met de vrouw van mijn dromen, deed mee aan een bodybuildingshow, kreeg kinderen, kocht een huis en een sociale aanwezigheid opgebouwd waar ik elke dag meer dan 1 miljoen volgers bereik. Het blijkt dat zelfvertrouwen niet voortkomt uit het hebben van veel geld. In plaats daarvan kan het ontwikkelen van een hoog zelfbeeld u helpen meer te verdienen, omdat u zich een persoon begint te voelen die het verdient om financieel veilig te zijn. Je doet het werk, waarom zou je de beloning niet oogsten?
Het is nu mijn missie om die gedachten te delen die volgens mij onmisbaar zijn voor iedereen die een positievere kijk probeert te cultiveren in een tijd waarin overweldigende negativiteit beloond lijkt te worden, zowel met aandacht als met geld.
1. Gelukkig is de nieuwe rijk.
Hebzucht vertelt je dat je nooit genoeg zult hebben, ook al heb je al meer dan je ooit nodig zult hebben. Ik zeg niet dat geld slecht is, en ik kan er niet tegen als mensen zeggen dat geld de wortel van alle kwaad is. Geld is leuk om te hebben en het geeft je op zijn minst meer opties. Wat ik echter wil zeggen als ik zeg dat gelukkig de nieuwe rijken zijn, is dat niets buiten jou zou moeten bepalen hoe jij je van binnen voelt. Niet het nummer op de bankrekening, niet het nummer op de weegschaal, niet je aantal volgers, enz. Ik heb veel blut mensen gekend die erg gelukkig waren, en ik heb veel mensen gekend met meer geld dan ze wisten wat te doen met die ongelukkig waren. Ik heb de tijd van mijn leven gehad met lachen op een strand met een fles water, maar ik ken ook een man die doodbloedde op marmeren vloeren in een chic appartement in New York nadat hij 3 weken achter elkaar wodka had gedronken. Geld is zeker nodig, maar een spons kan maar zoveel water vasthouden. Na een bepaald financieel verzadigingspunt staat meer geld niet gelijk aan meer geluk. Als je kijkt naar de behoeftehiërarchie van Maslow, dan heb je alleen geld nodig voor de onderste rij.
2. Actie zonder denken veroorzaakt ravage.
Gedachten zonder actie creëren angst. Zorg ervoor dat denken en doen gelijkwaardige partners zijn, terwijl praten volledig buiten de deal valt.
Als je om je heen kijkt, zie je een heleboel mensen die je vertellen wat ze gaan doen, terwijl ze niet veel doen. Mensen hebben geen motivatieprobleem. Ze hebben een volgprobleem. Het is gemakkelijk om je helemaal op te winden bij de gedachte om iets goeds voor jezelf te doen, maar als je niet oppast, krijg je te veel voldoening van de dopamine-hit die je krijgt als je tegen jezelf zegt dat je naar de sportschool gaat, en je zult er nooit echt komen.
3. God is geen pijnstiller.
Dit is iets wat ik mijn oude vriend Jack altijd hoorde zeggen, en mensen halen de betekenis nogal eens in de war. De manier waarop ik het nam is dit; God is geen pijnstiller, omdat pijn gelijk staat aan groei, en God is geen groeidoder. Er zijn tal van pijnstillers die tijdelijk je ongemak zullen verlichten, maar zolang je erop vertrouwt om met tragedie of triomf om te gaan, zul je nooit volledig naar binnen gaan voor de antwoorden, en dus de groei waarnaar je op zoek bent . Als je ondeugden of leegtevullend gedrag gebruikt om met je problemen om te gaan, zul je vroeg of laat in grote problemen komen. Ik denk altijd aan de plant uit de show The Rocky Horror Picture. Het begint allemaal schattig in het begin, maar naarmate hij het meer en meer voedt, wordt het groter en groter, daarom moet het steeds meer eten totdat het zijn leven volledig beheerst. Hetzelfde gebeurt als je de leegte voedt. Verhonger de leegte, voel de pijn, leer de les en ga verder.
4. Laat geen tatoeage zetten om een blauwe plek te verdoezelen.
Ik schreef dit nadat een vriend van mij zelfmoord had gepleegd. Ik heb zelfmoord horen noemen als een permanente oplossing voor een tijdelijk probleem. Het punt is echter dat wanneer je klinisch depressief bent, het niet tijdelijk aanvoelt, en het lijkt alsof de enige uitweg via de andere kant is. Ik beweer niet dat ik de remedie tegen zelfmoord heb, maar het kwam wel in me op dat het dom zou zijn om een tatoeage te nemen om een blauwe plek te verdoezelen.
5. Het huwelijk is niet het einde van de zoektocht naar liefde.
Het is het einde van de zoektocht naar de persoon om van te houden. De zoektocht naar verschillende manieren om van die persoon te houden is net begonnen.
Zoveel mensen zien het huwelijk als het einde van het goede leven, alsof vreemden ontmoeten op internet op basis van locatie zo'n traktatie is. Zoals elke spier moet liefde echter worden opgebouwd en verzorgd. Vroeger maakten je vrienden het je moeilijk toen je probeerde je partner te verlaten, nu maken ze het je moeilijk als je probeert bij hen te blijven. In het tijdperk van wegwerp alles, is het nog moeilijker om aan een relatie te werken. Ik probeer geen echtelijk advies aan te nemen of te geven, maar er was één advies dat ik kreeg dat ik geef aan iedereen die wil luisteren, en dat is straf je partner niet. Als uw echtgenoot een kaars zou laten branden en naar bed zou gaan, wat zou u dan doen? Zou je het uitblazen of ze wakker maken en ze vragen waarom ze de hele familie probeerden te vermoorden? Ja, dat laatste deed ik vroeger. Blaas het maar uit.
6. Lust laat je doen alsof problemen niet bestaan, liefde laat je accepteren dat ze wel bestaan.
Lust is een van de krachtigste medicijnen ter wereld. Ik heb veel mensen rode vlaggen groen zien schilderen om de meest vleselijke drang te bevredigen. Ongetwijfeld zijn we geprogrammeerd om onze genen door te geven en de mensheid in leven te houden, soms op eigen risico, maar ik heb een aantal behoorlijk knoestige waarschuwingssignalen van mezelf genegeerd in mijn datingjaren, en ik heb anderen het zien doen. dezelfde. Mijn vrouw is geen perfect persoon, maar ze doet haar best om elke dag beter te worden, en ik ook. Mijn liefde voor haar stelt me in staat haar gebreken te accepteren, wetende dat ze zich ervan bewust is en eraan werkt. Ik haar keer op keer op haar gebreken wijzen, doet absoluut niets (behalve een gevecht beginnen). Ze doet haar best met de tools die ze heeft. Als ik haar echt wil helpen, kan ik proberen haar nieuwe tools te geven.
7. Uitstelgedrag is doodgeboren perfectionisme.
De twee vragen die ik het meest krijg zijn: Hoe kom ik in vorm? en Hoe bouw ik mijn Instagram-account op? en mijn antwoord is altijd hetzelfde, begin nu en stop niet totdat je tevreden bent. Geniet daarna nog even van die fase en ga weer aan het werk. Er is geen vervanging voor consistentie. Geen programma dat je kunt kopen en geen crème die je op je lichaam kunt smeren om tientallen jaren van verwaarlozing goed te maken. De meeste mensen zijn tegenwoordig als kinderen die woedend hun tanden poetsen voor tandartsafspraken, in een poging om maanden of jaren van verwaarlozing in te halen. Begin, stop niet en ga dan door. Perfectionisme is weten dat iets niet goed genoeg zal zijn voordat je zelfs maar begonnen bent, en uitstelgedrag stelt het starten uit omdat je weet dat het niet goed genoeg zal zijn. Ze zijn allebei verlammend, en ze kunnen allebei door één ding worden genezen; actie. Krijgen. Gaat. Nu.
George Resch is de auteur van Happy Is The New Rich (en 207 andere gloeilampmomenten) , welke is een boek vol hapklare inspiratie, introspectie en humor, verzameld uit duizenden aantekeningen die hij maakte tijdens het bijhouden van een dagboek in de loop van 10 jaar. Je kunt het hier kopen: Gelukkig is de nieuwe rijk op Amazon . Je kunt George ook vinden op Instagram (waar hij het grootste deel van zijn tijd op internet doorbrengt): @tank.sinatra
