Vrouwen zijn nu meer afgestemd op hun lichaam dan ooit tevoren, en zijn evenzeer geïnvesteerd in wat er intern als extern gebeurt met hun gezondheid. Dat omvat het hebben van de beste vaginale gezondheid.
Er is meer aan vaginale gezondheid dan alleen hygiëne alleen. Er is meer nodig. Wanneer de dingen daar beneden beginnen te voelen, is het mogelijk dat uw vaginale pH-waarden niet goed zijn. Net als de darmen herbergt het vaginale microbioom van een persoon miljarden bacteriën. Het is altijd een goed idee om een zorgverlener te raadplegen als u zich zorgen maakt over de vaginale gezondheid.
Het handhaven van een goede pH-balans kan ongewenste bacteriën helpen verminderen. Een ander ding dat kan helpen, is om preventieve vaginale zorg te oefenen door het gebruik van probiotica. Probiotica zijn aanvullende hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt om de urinewegen en vaginale omgevingen te ondersteunen in de hoop een gezondere omgeving te behouden. In dit artikel gaan we dieper in op de aard van probiotica en hun verband met vaginale gezondheid, samen met de beste probiotica voor vaginale en urinewegondersteuning.
Wat zijn probiotica voor de PH-balans van vrouwen?
Probiotica zijn tegenwoordig behoorlijk populair. Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat het een aanwezig ingrediënt is in bepaalde yoghurt, vitamines en supplementen. Als u niet precies weet wat ze zijn, zullen we het voor u opsplitsen.
Een probioticum is een levend micro-organisme dat dient als een vorm van goede bacteriën. Bepaalde gisten bevatten ze ook.
Probiotica kunnen uw gezondheid ten goede komen wanneer ze worden geconsumeerd. Spijsverteringsprobiotica zijn vaak sterk geconcentreerd in uw darmen en spijsverteringskanaal, daarom worden ze vaak gebruikt om de spijsvertering en de darmgezondheid te ondersteunen. Probiotica kunnen echter ook werken om het delicate microbioom van een vrouw in evenwicht te brengen.
Zodra ze het lichaam binnenkomen, leven probiotica voort om de goede bacteriën die al in je aanwezig zijn te versterken, zodat ze gezond genoeg blijven om slechte bacteriën weg te houden.
Wat is vaginale pH-balans?
pH is de afgekorte term voor potentiële waterstof. Het is een wetenschappelijk cijfer dat de zuurgraad of alkaliteit/basiciteit van een stof meet. Daar horen ook lichaamsstoffen bij, want het pH-systeem speelt ook een rol bij het goed blijven functioneren van bepaalde lichaamsdelen.
De pH-schaal loopt van 0 (laagste) tot 14 (hoogste). pH-waarden lager dan 7 vallen aan de zure kant van het spectrum, terwijl de basische kant een pH van 8 of hoger vertegenwoordigt (waarbij 7 neutraal is).
Je herinnert je misschien dat je dit allemaal hebt geleerd in de wetenschapsles. De reden waarom we het ter sprake brengen, is omdat het hetzelfde systeem is dat wordt gebruikt om vaginale pH-waarden te meten. Zoals we eerder vermeldden, spelen uw pH-waarden een belangrijke rol bij het beoordelen van de gezondheid van uw vaginale gebied.
Gemiddeld worden de vaginale pH-waarden van vrouwen als normaal beschouwd als ze matig zuur zijn, en het aantal varieert tussen 3.8 - 4.5 . Dat cijfer kan echter veranderen op basis van de levensfase waarin u zich bevindt. Zo zijn pH-waarden hoger dan 4,5 ideaal na de menopauze.
Het kan handig zijn om te weten wat uw pH-waarden zijn, omdat het u zal helpen bij het nemen van maatregelen om uw vaginale gezondheid verder te behouden of te verbeteren. Het hebben van een goed uitgebalanceerde vaginale pH kan voorkomen dat slechte bacteriën zich verspreiden.
Veelvoorkomende tekenen van een onevenwichtige vaginale pH zijn vaginale geur, jeuk en a branderig gevoel tijdens het urineren .
Dit kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende factoren, waaronder: douchen , menstruatiebloed en antibiotica.
Dit soort vaginale aandoeningen hebben de neiging om de pH-waarden daar te verhogen, wat uiteindelijk een speelplaats creëert voor slechte bacteriën en het moeilijker maakt voor gezonde bacteriën om in leven te blijven. U kunt dit helemaal voorkomen met de praktijk van preventieve zorg.
Probiotica voor vrouwen kunnen nuttig zijn bij...
Hoe probiotica voor vrouwen de vaginale gezondheid kunnen helpen
Er zijn nogal wat manieren waarop u op natuurlijke wijze een gezonde vaginale pH kunt behouden. Zaken als voeding en omgeving kunnen helpen om het delicate evenwicht van deze micro-organismen te behouden. Als u echter op zoek bent naar een aanvullend hulpmiddel, kunt u overwegen om probiotica te gebruiken.
Vrouwen die probiotica consumeren, zijn vooral geneigd om de vele voordelen ervan te plukken. Laten we dit verder bespreken in verband met vaginale gezondheid. Naast het kweken van gezonde bacteriën en het bestrijden van de slechte, kunnen probiotica ook helpen om je vaginale pH-waarde in balans te houden. Dit creëert een veilige omgeving voor gezonde vaginale bacteriën om effectief te werken.
In 2019 brachten experts een meta-analyse van probiotica voor de behandeling van bacteriële vaginose . Hun onderzoeksresultaten suggereren dat probiotica zowel de groei van bacteriën die onbalans veroorzaken, kunnen voorkomen als de vaginale pH helpen stabiliseren.
Om de groei van ongewenste bacteriën te stoppen, studies raden het gebruik van probiotica aan die stammen hebben van L. rhamnosus , L. acidophilus , en L. fermentum .
Bovendien, door deze probiotische stammen gedurende twee maanden in een dosis van 10-20 CFU/dag te nemen (volgens experts), kan dit regime helpen bij het beschermen van het microbioom van een vrouw.
Beste probiotica voor vrouwen
Elk probioticum bevat verschillende bacteriestammen die verschillende doelen dienen. Het is belangrijk om daar rekening mee te houden bij het kiezen van probiotica voor uw specifieke aandoening.
In dit geval kun je het beste probiotica vinden die vol zitten met een groot aantal stammen om je vaginale pH-waarden in evenwicht te brengen.
Er zijn nogal wat producten die goed zijn voor je vaginale gezondheid. Dat gezegd hebbende, je hebt genoeg om uit te kiezen.
Hier zijn enkele van je beste probiotica voor vrouwen.
Onze #1 keuze voor probiotica voor vrouwen Women
Gemaakt om de vrouwelijke urinewegen EN het spijsverteringsstelsel te ondersteunen, deze oplossing die in capsulevorm wordt geleverd, heeft een combinatie van probiotica, prebiotica en postbiotica.
Prebiotica bieden voeding aan probiotische bacteriën, wat de probiotica verder versterkt om de ondersteuning te bieden die uw lichaam nodig heeft. Omdat de probiotica van binnen hard aan het werk zijn, komen de vruchten van hun arbeid in de vorm van postbiotische verbindingen. Het is ook bewezen dat postbiotica een betrouwbare ondersteuning bieden aan het spijsverteringsstelsel.
Deze capsules hebben een hoge concentratie aan probiotische stammen die samenwerken om de spijsvertering te verbeteren en de vaginale gezondheid te ondersteunen, waaronder: Lactobacillus reuteri , Lactobacillus , Lactobacillus fermentum , en Lactobacillus rhamnosus .
Probulin® Probiotica voor de gezondheid van vrouwen
Deze oplossing is ook speciaal voor vrouwen ontwikkeld. Ontworpen om te helpen bij de spijsvertering en een gezonde spijsvertering, het bezit ook de kracht van prebiotica en probiotica.
Een belangrijk pluspunt van de probiotica die in deze formule worden gebruikt, is het feit dat ze houdbaar zijn. Dit betekent dat het potentieniveau van de probiotica tot twee jaar kan duren.
Probulin® Total Care Probiotica
Deze oplossing voor volwassenen biedt spijsverteringsondersteuning op een breder niveau en is een unieke combinatie van breed-spectrum spijsverteringsondersteuning. Elke capsule probiotica bevat prebiotica en postbiotica voor een optimale spijsvertering.
Wilt u een betere vaginale gezondheid? Krijg met het Probiotica Programma
Probiotica zijn het meest effectief voor de vaginale gezondheid als de juiste bacteriestammen aanwezig zijn.
Zoals altijd moet u uw arts raadplegen voordat u nieuwe supplementen inneemt. Dat geldt vooral voor jou als je op dit moment voorgeschreven medicijnen gebruikt die slecht kunnen mengen met de probiotica.
Wanneer u probiotica gebruikt, moet u ook bewust omgaan met uw consumptieniveau. Overleg met een arts kan u helpen ervoor te zorgen dat u de juiste dosering neemt. Voor de beste probiotica voor vrouwen ga je naar Probulin® op Probulin.com en als je de code Probulin25 gebruikt, krijg je 25% korting op je bestelling.
De beoordelingen en verklaringen die hier worden gepubliceerd, zijn die van de sponsor en weerspiegelen niet noodzakelijk het officiële beleid, standpunt of standpunten van Braganca.
