Elle Macpherson onthult dat ze vóór haar 60e verjaardag niets anders draagt ​​dan ‘Oogmasker en glimlach’ in bed

omgekeerde telefoon zoeken gratis resultaten

Elle Macpherson verscheen op de Stijl-DNA podcast deze week en gaf toe dat ze alleen een ‘oogmasker’ en ‘een glimlach’ draagt ​​in bed. De Australisch model , die op 29 maart 60 wordt, vertelde ook hoe ze door de jaren heen zelfverzekerd blijft naarmate ze ouder wordt. Ze staat bekend om haar jaren tachtig Sport geïllustreerd bestrijkt en blijft vrouwen overal inspireren met haar schoonheid en kracht.

“Ik ga met een glimlach naar bed. Ik ga met een blij hart naar bed. En een oogmasker. … Geen kleren. Mijn huid, 'zei Elle tegen de gastheer Amanda Wakeley tijdens de aflevering. Ze gaf ook toe dat ze geen cafeïne gebruikt, om 17.00 uur haar laatste maaltijd eet en geniet van een warme chocolademelk voordat ze gaat slapen.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Amanda Wakeley OBE (@amandawakeley)

---

Elke ochtend mediteert Elle ook 25 minuten voordat ze aan de dag begint. Vervolgens maakt ze een fietstocht naar het strand en neemt een duik in de oceaan. Ze blijft actief door yoga-oefeningen te doen bij zonsopgang voordat ze meer gaat fietsen, zwemmen en wandelen.

Een andere manier waarop ze haar lichaam helpt behandelen is door middel van infraroodsauna's en koude duikbehandelingen die haar spieren verzachten en ontstekingen verminderen na het sporten. Ze heeft geen vaste schema's als het gaat om haar dagelijkse routines en geeft er de voorkeur aan om 'met de stroom mee te gaan'. Zij , die een groot voorstander is van ‘energetische genezing’, boekt ook regelmatig afspraken voor acupunctuur, chiropractie en ademoefeningen, en eet een plantaardig dieet, inclusief maaltijden die ‘met liefde’ thuis worden bereid.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Elle Macpherson (@ellemacpherson)

Elle's huidverzorgingsroutine is ook uitgebreid en omvat onder meer scrubben met een lichaamsborstel om 'de bloedsomloop en lymfedrainage te stimuleren, mijn systeem te zuiveren van alle gifstoffen en mijn lichaam te exfoliëren voor een gladde, zachte huid.' Ze maakt ook vier keer per dag sap en volgt een huidverzorgingsroutine van $ 1400 dr. Barbara Sturm .

Als Elle niet aan haar dagelijkse en nachtelijke routines werkt, poseert ze nog steeds voor epische prachtige foto's. In november was ze het covermodel voor Lichaam + Ziel tijdschrift . Ze droeg een witte tanktop en een bijpassend broekje, terwijl haar lange haar naar beneden hing en ze een zelfverzekerde glimlach toonde.