Spring erin, word rommelig.Josh Calabrese Ik weet dat ik een heel serieus persoon ben. Ik sta de meeste dagen onder veel druk en dus werk ik heel hard om niet te barsten. Ik probeer alles bij elkaar te houden zonder te breken, zegt mijn cliënt.
Ik weet het, ik reageer. Ik kan zien dat je buitengewoon gespannen bent. Dus laat me je een willekeurige vraag stellen: is het midden in een orkaan beter om een grasspriet of een boom te zijn?
Wat? antwoordt hij. Ik denk een boom. Het is solide - het is sterk genoeg om elke storm te doorstaan.
Niet noodzakelijk... antwoord ik.
Als je star in het leven staat, het leven zal je doormidden breken .
Overweeg een zeer hoge eik midden in een orkaan. De boom is zo stijf dat hij niet meegeeft tijdens de storm, dus als de wind waait, is hij het eerste dat doormidden wordt gebroken. Of erger nog, bij zijn wortels verscheurd en in een andere postcode gegooid.
Het hoge blad van zeegras daarentegen zal bezwijken voor de wind. Ja, het zal keer op keer worden geblazen, maar omdat het buigt voor de storm, laat het die gewelddadige winden passeren - nooit ontworteld of verscheurd. Zodra de storm wegtrekt, staat hij op alsof alles in orde is.
Hoe meer je ontspant in je leven, hoe beter je leven zal zijn.
De boom weerstaat het weer en wordt als gevolg daarvan hevig heen en weer geslingerd, terwijl de grasspriet flexibiliteit heeft geleerd - hij maakt zich los van de chaos en geeft toe aan de wind van verandering. Niemand wordt graag omver geblazen, maar als je je kunt ontspannen in de storm en het rustig aan kunt doen, blijf je geworteld. Uiteindelijk komt de zon door en ben jij degene die overeind blijft.
In werkelijkheid is alles wat er gebeurt, dat het leven je eigen strijd om controle naar je terugspiegelt. Dus als je leert om te ontspannen en dingen los te laten die je niet onder controle hebt, zul je merken dat het leven je gemakkelijker maakt. Alle spanning en stress die je hebt ervaren, is door jezelf veroorzaakt en is slechts een bijproduct van je geest. Ik vertel hem.
Als je denkt dat jij degene bent die alles bij elkaar moet houden, zal het universum ervoor zorgen dat alles om je heen voor altijd uit elkaar valt.
Als je de behoefte voelt om de volledige controle te hebben, zal het universum dat valideren en je alle reden geven om je zo te voelen. Je behoefte aan controle zal situaties aantrekken die schijnbaar uit de hand lopen, om je de ervaring te geven waar je onbewust om vraagt.
Als je gespannen bent, beperk je de natuurlijke stroom van creatieve energie om je heen.
Het leven wordt saai en een gewoonte als je constant moeite hebt om de orde te bewaren. Je wordt fysiek en emotioneel uitgeput en moe. Die gloed en enthousiasme voor het leven zullen gemakkelijk verloren gaan. Het universum reageert door je ingebeelde strijd en zelfvervullende opsluiting terug te spiegelen.
Het leven wordt moeilijk als je hard werkt om je leven te beheersen.
Kinderen hebben het juiste idee. Ze proberen niet te beheersen, ze staan zichzelf toe speels met het leven te zijn, en omdat ze situaties met een lichtzinnigheid en lichtheid en natuurlijke nieuwsgierigheid benaderen, reageert het universum door hen vreugdevolle en dynamische situaties te brengen.
Het leven is bedoeld om te zijn genoten niet geëvalueerd . De enige evaluatie zou moeten zijn: heeft het me vandaag vreugde gebracht?
Vreugde wordt verstikt onder het bevel van routine en structuur. Wanneer je de behoefte aan controle loslaat, sta je open voor de mogelijkheid om meer vreugde te ervaren. Laat los, laat los en leer mee te gaan met de stroom van je leven. Als je dat eenmaal doet, zal het universum je alle reden geven om blij te zijn.
Maak je geen zorgen over het maken van een puinhoop. Het is beter om op die bank te hebben gewoond dan tientallen jaren op het plastic te hebben gezeten.
Controle houdt de rotzooi misschien weg, maar je leven is bedoeld om geleefd te worden, niet om van ver te observeren. De schoonheid en vreugde zit in het leven en soms wordt dat leven rommelig. Dat is het beste deel. Leef het - veel plezier ermee - ga naar binnen en maak je handen vuil. Maak er een zooitje van. Je weet tenminste dat je het hebt meegemaakt.
Hier zijn drie tips om de beste puinhoop van je leven te maken.
- Haal de stok uit je kont. Met andere woorden, neem jezelf niet zo serieus - leer om jezelf te lachen, leer gemakkelijk met jezelf te zijn, leer licht te zijn. Wanneer je het leven met gemak benadert, wordt je leven vanzelf gemakkelijker. Als je gespannen bent, ga je gegarandeerd barsten. Veel comfortabeler om door het leven te lopen zonder de stok.
- Wees niet bang om buiten de lijntjes te kleuren. Wees niet bang om die rotzooi te maken . Het is alleen binnen de puinhoop dat de magie gebeurt. In die ruimte zul je ontdekken dat je niet bang bent om fouten te maken, en je bent niet bang om de regels te overtreden - dat je het leven van je dromen kunt creëren. Als je eenmaal de best mogelijke puinhoop hebt gemaakt, kun je de beste delen van jezelf samenbrengen, want nu weet je wat ze zijn.
- Eer de rotzooi, ruim het niet op . Wanneer er chaos ontstaat en dingen niet gaan zoals je wilt, probeer dan niet de schade te beperken, maar vier het. Erken dat dingen niet altijd gaan zoals je wilt, want soms zijn ze voorbestemd om nog beter te gaan.
Donnalynn, gevestigd in New York City, is de Auteur van Levenslessen, alles wat je ooit had willen leren op de kleuterschool. Ze is ook een gecertificeerde intuïtieve levenscoach, inspirerende blogger ( etherischewellness.wordpress.com ), schrijver en spreker. Haar werk is te zien in Glamour , het iHeart Radio Network en Princeton Television. Haar website is etherische-wellness.com . Je kunt haar volgen op Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook en Google+.
