Zweet nooit de kleine dingen en glimlach altijd.(Foto: Llwelyn Nys/Unsplash) Voel je je wel eens gekwetst door wat mensen over je zeggen? Nou, het hoort bij het leven, dus je kunt er maar beter aan wennen.
Ik sta er versteld van hoe snel mensen boos worden. En ik heb het niet over boos worden over echte dingen zoals ziekte, dood, geen eten hebben.
Ik heb het over de kleine dingen van het dagelijks leven. Waarom zijn onze gevoelens gekwetst als de kleinste dingen gebeuren?
- Iemand is het niet met je eens.
- Een collega zegt iets slechts over je.
- Iemand heeft altijd ‘geluk’ en jij niet.
- Je vriend steekt je in de rug.
- Je houdt niet van je werk.
- Mensen houden niet van je kunst.
Nou en?
Vroeger zou ik gekwetst worden door die dingen.
Zei Anne dat over mij? Mijn leven is over. Dat is wat ik zei toen ik erachter kwam dat mijn eerste ex-vriendin jaren geleden slechte dingen over mij zei. Als jongere denk je dat je leven vrij snel voorbij is, vooral met dat soort shenanigans.
Maar toen kwam ik er overheen. Kom op - je kunt niet boos worden over onzin.
Ik zie het de hele tijd.
- Bloggers raken gekwetst en gaan schrijven over hoe je met kritiek om moet gaan.
- Ik zie vrienden die hun droom niet beginnen omdat iemand in hun omgeving zei dat ze het niet konden doen.
- Mensen met wie ik werk, durven nooit de knoop door te hakken omdat ze bang zijn voor mogelijke kritiek.
Waarom zou je luisteren, of er zelfs maar om geven? Ernest Hemingway, beschouwd als een van de beste auteurs aller tijden (en een van mijn favoriete schrijvers), zei dit in zijn memoires Een beweegbaar feest :
Hij begon over mijn schrijven te praten en ik stopte met luisteren.
Als je zo wilt leven, heb je een dikke huid nodig om de stemmen buiten je te dempen.
Want wat gebeurt er als je van streek raakt of andere mensen het beste uit je laat halen? Je zou kunnen opgeven wat je doet - je twijfelt aan jezelf. Of misschien begin je jezelf ten kwade te veranderen - je stopt met jezelf te zijn.
Een dikke huid hebben is belangrijk - vooral als je glimlachend door het leven wilt gaan. Dit is hoe ik door de jaren heen een dikke huid heb gekregen.
1. Ga confrontaties niet uit de weg
Ik ben helemaal voor vriendelijkheid . Maar ik ben ook van plan om geen shit te nemen.
Een paar jaar geleden kwam ik erachter dat een van mijn collega's niet eerlijk was tegen het hogere management. Ik hield me dicht. Ik was bang voor de confrontatie. En dat was een grote fout want die idioot heeft veel schade aangericht aan de mensen in dat bedrijf.
Ik wil geen Superman zijn, die altijd te hulp schiet. Maar als er iets onrechtvaardigs gebeurt, doe ik er iets aan. Misschien werkt het averechts, maar ik heb in ieder geval het juiste gedaan.
En als mensen me oneerlijk behandelen, zeg ik dat eerlijk tegen ze. Ik word niet boos. Het is niet cool om mensen slecht te behandelen. Ik laat gewoon mijn morele kompas voor mij spreken.
Je hoeft niet 100 procent van de tijd aardig te zijn.
Als mensen mij of anderen naaien, laat ik het niet zomaar voorbij gaan.
Hoe meer je voor jezelf en anderen opkomt, hoe beter je erin wordt. Je zult merken dat het niet erg is. Confrontatie betekent niet dat je mensen met je vuisten moet bevechten, doe het met je woorden of daden. En blijf altijd rustig.
2. Het is nooit persoonlijk
Ach arme jij, iemand heeft je in je rug gestoken op het werk. Maar weet je wat? Het is niet persoonlijk. Eerlijk.
Ik wil slecht gedrag niet rechtvaardigen. Maar vergeet nooit dat de ander het doet om vooruit te komen. Dat is wat mensen doen.
Ook al is het leven geen nulsomspel, het leven blijft toch een competitie. We strijden om aandacht, liefde, geld, banen.
Als je verliest of iemand je niet mag, is dat niet persoonlijk. Ze kennen je niet. Waarom zou je jezelf in vraag stellen?
- Ben ik echt een slechte vriend?
- Ben ik een slecht mens?
- Niemand vind me leuk.
Dat is je geest die rare dingen bedenkt. Ik bekijk de dingen liever voor wat ze zijn. Het leven is competitie en soms verlies je - dat is alles.
Kom er overheen. Begin niet ineens het vertrouwen in de mensheid te verliezen. Niets is persoonlijk. De wereld draait niet om jezelf.
Laten we proberen vrijgevigheid en altruïsme te leren, want we zijn egoïstisch geboren. - Richard Dawkins
3. Druk jezelf online uit
Mensen online geven je hun ongefilterde mening. Ja, je kunt je achter je computer verstoppen en misschien is het soms stom. Maar dat is ook maar goed.
In het echte leven zijn mensen nooit 100% eerlijk tegen je. Vooral niet je vrienden en familie.
Als je echte feedback wilt krijgen, ga dan iets online publiceren. Schrijf een stuk op Medium. Start een discussie op Reddit. Upload een video naar YouTube. En lees de reacties.
Als je geen opmerkingen krijgt, vraag er dan naar. Benader mensen 1-op-1 en vraag naar hun mening. Of plaats een link op een forum en vraag mensen om hun mening.
Als mensen je leuk vinden, geweldig, als ze dat niet doen, wat dan nog?
(Als je deze uitdaging aangaat, stuur me dan een e-mail met de dingen die je hebt gepubliceerd, ik kijk ernaar uit om het te bekijken.)
4. Zet de dingen in perspectief
Volgens de meesten recente statistieken , 12,7 procent van de wereldbevolking leefde op of onder de $ 1,90 per dag.
Wat was dat ook al weer? Heeft iemand tegen je geschreeuwd? Of heeft iemand iets gemeens tegen je gezegd op internet?
Elke keer dat ik een beetje van streek ben over dingen, herinner ik mezelf eraan hoeveel geluk ik heb. Ik ben gezond en heb eten en onderdak. Dat is alles wat je nodig hebt. Dus in plaats van boos te worden over een of andere BS, probeer erachter te komen hoe je anderen kunt helpen.
5. Je hoeft niet door iedereen aardig gevonden te worden
Ik ontmoette onlangs iemand die zei dat Gandhi gewoon een aandachtstrekker was. Kun je het geloven? En dat gold volgens hem ook voor Nelson Mandela, MLK of een andere historische figuur.
De man die dat zei is een echte idioot. En ik doe nooit de moeite om op idioten te reageren (online en offline).
Als mensen Gandhi niet leuk vinden, verwacht dan niet dat iedereen het wel leuk vindt u . Het is onmogelijk. Dus waarom streven naar onmogelijke dingen?
Het is niet dat je geen vliegtuigtype onmogelijk kunt bouwen. Zoals ik al eerder zei, laat regels je nooit tegenhouden.
Maar iets zal NOOIT gebeuren. Een van die dingen is geliefd worden door iedereen in de wereld.
Dus zweet het niet. En dat is wat je doet als je een dikke huid hebt: nooit zweten en altijd glimlachen.
