Hoofd Levensstijl Fit worden zoals Drake, rechtstreeks van zijn trainer

Fit worden zoals Drake, rechtstreeks van zijn trainer

Welke Film Te Zien?
 
Dit past.Kevin Winter/Getty Images



Toen ik mijn vrienden vertelde dat ik een paar weken geleden de persoonlijke trainer van Drake interviewde, weigerden ze.

Hij is niet zo fit, hielden ze vol.

Is hij echt zo geknipt? Zij vroegen. Dus ik heb ze wat bewijs geleverd. Toen ik Instagram tevoorschijn haalde, bood ik een tentoonstelling aan NAAR , B , C en D . Ze deinsden terug en gaven toe dat Champagne Papi in feite behoorlijk gezwollen is.

Daarna ben ik gaan trainen met Drake's trainer, Jonny Roxx. Nu kan ik met het volste vertrouwen zeggen dat Drizzy moet fit zijn. De sessie waar ik doorheen zweet, die werd georganiseerd door GapFit, was een verkorte krachttrainingsles, opgedeeld in vier kwartalen (een beetje zoals een voetbalwedstrijd, beweerde Roxx), ik was uitgeput en pijnlijk na talloze herhalingen van squats, tricep pushups, schouderpersen en burpees.

Johnny Roxx in beweging.Hoffelijkheid GapFit








Roxx groeide op naast Aubry Graham in Toronto, wat zijn status als kaartdragend lid van OVO verklaart. Maar hij begon echt met Drake te werken in 2011, rond de tijd dat hij zich voorbereidde om uit te brengen Wees voorzichtig. Je zou kunnen opmerken dat dit ongeveer vier jaar was voordat iedereen begon te vragen Wanneer werd Drake zo opgezwollen? Nu hij gezwollen is, moet de rapper het volhouden.

We combineren krachttraining, cardiowerk en herstel zoveel als we kunnen op een dagelijkse basis, vertelde Roxx aan de Braganca over hoe Drake werkt terwijl hij onderweg is. Tijdens de Boy Meets World Tour die drie maanden door Europa zigzagde en op 28 maart net eindigde, hield Roxx Drake op schema en in vorm.

We zijn redelijk consistent wat betreft het krijgen van [een training] voor elke show, legde hij uit. Sommige dagen doen we krachttraining, krachttraining en op andere dagen laat ik gewoon een fysiotherapeut binnenkomen en wat weke delen en hersteldingen doen. Op dagen dat Drake niet optreedt, trainen ze meestal niet, maar soms verzamelen ze de crew voor een potje basketball of paintball.

Squat als een proHoffelijkheid GapFit



Misschien was het duidelijk uit al die tanktop-Instagram-shots, maar pull-ups en push-ups behoren tot de favoriete bewegingen van Drake; hij is geen grote fan van burpees, net als iedereen die er ooit een heeft moeten doen.

En ja, natuurlijk luistert Drake tijdens het sporten naar zijn eigen muziek. Hij zal ofwel wat nieuwe dingen spelen waar hij op dat moment aan werkt of we zullen wat meer wereldmuziek spelen. We spelen soms reggae, hiphop, of het nu trap is of iets anders. Wat kledingvoorkeuren betreft, draagt ​​Drake meestal een joggingbroek of korte broek, afhankelijk van hoe hij zich voelt. Maar je zult nooit zie hem in een legging voor mannen, vertelde Roxx ons.

U kunt echter spotten Roxx in een panty (gelaagd met een korte broek) , aangezien de trainer onlangs werd getikt om het gezicht te zijn van GapFit's lente- en zomercampagne, naast Drake's choreograaf Tanisha Scott. Getiteld Make Your Move, de twee professionals pronken met hun kenmerkende bewegingen in een reeks afbeeldingen en video's voor het merk; ze werden zelfs gebruikt om GapFit Sculpt te debuteren, een collectie compressiepanty's en shorts die speciaal zijn ontworpen voor intensieve trainingen. Jonny Roxx traint ook Lewis Hamilton, Brandon Jennings en Amir Johnson.Hoffelijkheid GapFit

Als je echt, echt op zoek bent naar een zwelling als Drake voor de zomer van zeventien, heeft Roxx maar één advies: het eerste dat je moet doen, is beginnen. Zodra je begint, ben je al aardig op weg. Hoewel dat klinkt als het uitgangspunt van een aankomende Drake-hit, kan het ook een goede fitnessmantra zijn.

Artikelen Die U Misschien Leuk Vindt :