Veel mannen zullen veranderingen ervaren naarmate ze ouder worden tot een daling van het testosteron.Hoei Phan blauwe schort vs hallo vers 2016
Een natuurlijk onderdeel van veroudering is een verandering in onze hormonen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, doorlopen zowel mannen als vrouwen deze fase van hun leven. Sommige mannen beweren zelfs dat ze net als vrouwen een verandering van leven doormaken. Soms wordt dit de mannelijke menopauze genoemd.
Nu, de meeste vrouwen die door de menopauze zijn gegaan, zullen lachen en zeggen van niet als je hen vraagt of een man hetzelfde doormaakt. En het is waar, de hormonale verschuivingen zijn heel anders voor vrouwen. In tegenstelling tot de meer dramatische vrije val van het reproductieve hormoon die optreedt bij vrouwen tijdens de menopauze, treden veranderingen in geslachtshormonen bij mannen veel geleidelijker op. Menopauze bij vrouwen en mannelijke menopauze zijn twee heel verschillende dingen.
Vrouwelijke en mannelijke menopauze vergeleken.
Voor vrouwen begint de menopauze wanneer het hormoon oestrogeen dat door de eierstokken wordt geproduceerd sterk afneemt, waardoor de eisprong en de kans om zwanger te worden wordt beëindigd. Met het begin van de menopauze daalt de oestrogeenproductie dramatisch gedurende een relatief korte periode. De meeste, maar niet alle vrouwen zullen hebben specifieke symptomen geassocieerd met deze levensfase .
mannelijke menopauze is te wijten aan de natuurlijke, meer geleidelijke afname van het hormoon testosteron. Alle mannen zullen wisselende niveaus van testosteron ervaren, maar tegen de leeftijd van 80 zal tussen 40 en 50 procent van de mannen een testosteronbereik hebben dat als laag wordt beschouwd. Het normale bereik van testosteronniveaus bij gezonde volwassen mannen ligt tussen 280 en 1.100 nanogram per deciliter (ng/dl), maar vaak als het onder de 300 ng/dl komt, zal een arts testen om te bepalen of de lage niveaus te wijten zijn aan normale veroudering of een ander probleem.
Het is typisch voor oudere mannen om een daling van dit hormoon te zien, aangezien de testosteronniveaus gedurende de volwassenheid afnemen met ongeveer 1 procent per jaar na de leeftijd van 30. Naarmate de testosteronniveaus dalen, kunnen mannen lichaamsveranderingen opmerken, zoals een afname van de spiermassa en een toename van lichaamsvet.
In plaats van de term mannelijke menopauze gebruiken veel artsen de term andropauze of testosterondeficiëntiesyndroom of zelfs androgeentekort van de ouder wordende man. Het maakt niet uit waar het naar verwijst, de hormonale veranderingen die mannen ervaren zijn echt en worden beschouwd als een normaal onderdeel van veroudering.
Hoe de mannelijke menopauze te herkennen.
Om een laag testosteronniveau definitief te diagnosticeren, moeten bloedonderzoeken worden gedaan, inclusief controle op vrij testosteron, dat meer informatie geeft wanneer het totale testosteron laag is. Omdat de testosteronniveaus variëren en over het algemeen het hoogst zijn in de ochtend, wordt bloedonderzoek meestal vroeg op de dag gedaan, rond 8 uur 's ochtends.
Het is gebruikelijk dat sommige mannen met een lager dan normaal testosteronniveau geen tekenen of symptomen hebben. Als dit het geval is, is behandeling niet nodig. Sommige mannen kunnen echter het volgende ervaren:
Veranderingen in seksuele functie: Erectiestoornissen, minder spontane erecties, laag libido, onvruchtbaarheid en een afname is de grootte van de testikels.
Slaappatroonstoornissen: Slapeloosheid of verhoogde vermoeidheid.
Lichamelijke veranderingen: Verhoogd lichaamsvet of gewichtstoename, verminderde spiermassa en kracht, verminderde botdichtheid, grotere borsten (gynaecomastie) en verlies van lichaamshaar.
Emotionele veranderingen: Verminderde motivatie of zelfvertrouwen. Gevoelens van verdriet, depressie, moeite met concentreren of dingen onthouden.
Onderliggende factoren kunnen soms de oorzaak zijn van andere symptomen dan een laag testosteron. Dergelijke factoren kunnen onder meer de bijwerkingen van medicatie, problemen met de schildklier, depressie of overmatig alcoholgebruik zijn. Als een onderliggende factor wordt ontdekt voor de oorzaak van symptomen, moet deze zo snel mogelijk worden behandeld.
Behandeling van mannelijke menopauze.
Wanneer een man een van de symptomen van een laag testosteron ervaart of gewoon niet helemaal zoals hij is, moet hij dit met zijn arts bespreken. Ze kunnen de redenen voor deze veranderingen evalueren en een behandelingsoptie voorschrijven. Een arts zal eerst elke mogelijke onderliggende factor uitsluiten die symptomen van een laag testosteron veroorzaakt. Daarna kan de arts aanbevelen:
- Gezond eten en meer bewegen in uw dagelijkse routine. Het aannemen van een gezonde levensstijl helpt kracht, energie en droge spiermassa te behouden. Het kan ook een positief effect hebben op het bereiken van een betere nachtrust.
- Op zoek naar begeleiding voor emotionele veranderingen.
Vermijd kruidensupplementen die worden aangeprezen om een laag testosteron te behandelen. Ze zijn niet getest of goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA) en sommige kunnen gevaarlijk zijn.
Testosteronvervangende therapie (TRT ) is een andere optie, maar het is controversieel. Het kan verleidelijk zijn voor een arts om alle mannen met een laag testosteron met TRT te willen behandelen, maar dit is niet aan te raden. Sommige mannen zullen een vermindering van de tekenen en symptomen van een tekort aan testosteron ervaren wanneer ze op TRT worden geplaatst. Andere mannen misschien niet. De voordelen ervan zijn onder meer het verminderen van het risico op hartaandoeningen en osteoporose. De nadelen kunnen een verhoogd risico op bloedstolling, acne en borstvergroting zijn.
Uiteindelijk zullen een man en zijn arts moeten beslissen wat de beste manieren zijn om symptomen die verband houden met de mannelijke menopauze te behandelen. Net zoals elke vrouw anders is, is ook elke man anders. Wat voor de een werkt, is misschien niet gunstig voor de ander.
Dr. Samadi is een gecertificeerde urologische oncoloog die is opgeleid in open en traditionele en laparoscopische chirurgie en is een expert in robotische prostaatchirurgie. Hij is voorzitter urologie, hoofd robotchirurgie in het Lenox Hill Hospital. Hij is een medische medewerker voor het Medical A-Team van Fox News Channel. Volg Dr. Samadi op Twitter , Instagram , Pinterest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio en Facebook
Meer van Dr. Samadi:
Duizeligheid is voorbij: 6 natuurlijke remedies voor de behandeling van lage bloeddruk
Bestrijd depressie door deze belangrijke dieetveranderingen aan te brengen
Op doktersvoorschrift: verlaag uw suikerinname om triglyceriden te verlagen
Een blauwdruk voor hoe je eruit moet zien en je 30 voelt bij 50
